Para fazer a infusão de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas folhas, tanto secas como frescas, pois é a parte da planta que contém todas as propriedades benéficas para a saúde.

 

Adicionar 3 colheres de sopa de folhas de erva-cidreira em água a  ferver, tampar e deixar repousar durante alguns minutos. A seguir, coar e beber de 3 a 4 chávenas deste chá por dia.

Erva-Cidreira

1,80 €Preço
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  • A erva-cidreira é uma planta medicinal da espécie Melissa officinalis, também conhecida como cidreira, capim-limão ou melissa, rica em compostos fenólicos e flavonóides com propriedades calmantes, sedativas, relaxantes, antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo muito utilizada para tratar vários problemas de saúde, especialmente problemas digestivos, de ansiedade e estresse.

    Esta planta medicinal pode ser usada na forma de chás, infusões, sucos, sobremesas ou na forma de cápsulas ou extrato natural, e pode ser encontrada em ervanários, lojas de produtos naturais, farmácias, mercados e algumas feiras livres. 

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